Les enseignantes

Namasté ! Je me suis formée à l'École du Yoga de Lyon pendant 4 ans. Pour nourrir mon enseignement, je continue chaque année de participer à des stages de plusieurs enseignant·es : Boris Tatzky, Myllarka Aeply. Plus récemment, je suis l'enseignement de Giorgio Cammarata, dans la lignée du yoga de l'Énergie fondé par Roger Clerc.

Je transmets le yoga depuis 2017, dans la joie et l’humilité face à cette discipline qui nous transforme en douceur, qui nous permet d’évoluer sur le tapis et dans notre vie quotidienne.

J'ai aussi découvert l'Inde et ses richesses culturelles à travers deux séjours dans des ashrams ; je suis passionnée par la philosophie indienne. J'ai à cœur dans mes cours de partager toutes les richesses et les bienfaits du yoga, dans un espace de liberté intérieure.

J'aime cette définition du yoga : « Rendre l'impossible possible, l'inatteignable atteint et l'invisible vu. Le yoga est à la fois le mouvement et le résultat. » (T. K. V. Desikachar)

Cela fait maintenant 8 ans que j'enseigne le yoga dans différents villages autour de Bourgoin. Je me suis formée à l'enseignement du yoga dans la Drôme, sur un cursus de 3 ans auprès de Guy Deloche. J'ai poursuivi par une formation spécifique pour les enfants (RYE) et une autre pour les personnes en situation de handicap ou de faiblesse (yoga sur chaise, RVHY).

Je continue de nourrir régulièrement ma pratique par des stages auprès de Jeannot Margier, Myllarka, Benjamin Bernard et Julie Cadorette (en visio du Canada). Depuis deux ans, je pratique assidûment la méditation (Vipassana).

Les valeurs essentielles sont pour moi le respect (autant pour les autres que pour soi-même), la tolérance et la simplicité. J'aime beaucoup les voyages (en Inde, en Afrique…). La nature a un rôle important de ressourcement dans ma vie.

Le yoga et la méditation m'aident à me connaître, à m'accepter comme je suis, et à mieux vivre en harmonie avec le monde. Je me réjouis de constater que le yoga apporte à chacun du positif, même si ce n'est pas toujours de la façon attendue.

Je me suis formée à l'enseignement du yoga grâce à quatre années au sein de l'EFYARA à Lyon. J'ai commencé à enseigner en 2016. Je continue à suivre des formations et stages complémentaires chaque année, notamment auprès de Lola Mallein, dont j'apprécie particulièrement la qualité des enseignements. Par ailleurs, depuis l'enfance, je suis investie dans l'ONG Embracing The World, où je suis l'enseignement d'Amma, qui nourrit ma transmission.

La pratique du yoga m'a permis de surmonter d'importants problèmes de santé. C'est en me reliant à ma respiration, au souffle de vie, le prana, que j'ai pu percevoir l'incroyable portée de la pratique jusque dans mes cellules. Aujourd'hui, j'ai un plaisir immense à vous guider vers votre propre cheminement.

Ouvrir son cœur et se connecter à la puissante vibration d'Amour qui nous lie à l'Univers, retrouver la connexion corps, esprit et âme, respirer, explorer ses limites avec bienveillance, cheminer vers plus de conscience, d'unité et d'harmonie : autant d'expériences qui sont pour moi le cœur de la pratique du yoga.

Ainsi, à mon sens, le tapis de yoga est le lieu de nombreuses expérimentations et découvertes qui peu à peu viennent nourrir et transformer notre quotidien vers plus d’Amour, de Paix et de Lumière. À très bientôt pour de nouvelles expériences !

Le yoga est un des moyens pour harmoniser le corps et l'esprit. Être au plus près de soi pour réaliser notre véritable nature.

Après avoir terminé le cycle de formation du Yoga de l'Énergie à Évian pendant 4 ans, je donne depuis 4 ans des cours à Ruy, ainsi qu'à la ville de Bourgoin-Jallieu, et j'accompagne les personnes atteintes de cancer à l'hôpital Pierre-Oudot par le yoga thérapeutique.

Le yoga est pour moi un chemin de vie qui mène à une vie harmonieuse, stable et à l'écoute de soi et des autres.